体重。

勤めだしからほぼ一週間くらいで「脱走」したわけですが、その間に３回はキャバクラへ呑みに連れて行かれたり、ドカンと落ち込むことがあったり、で暴飲暴食とまでは行かないけれど、相当に無茶苦茶な食生活になってました。

ので、

体重計に乗るのが怖かった。が、勇気を振り絞って(大げさじゃない！)乗りました。

１０４．０ｋｇ

あ、減ってる。ほっと胸をなでおろす。まだ、俺は戦える。

１００ｋｇオーバーじゃない人には判ってもらえないかもしれないけれど、リバウンドすると心が折れる。もうそうなると怪獣みたいなもんで、暴れるように喰らい、呑む。結果、本当の怪獣になってしまうのだ。

あと、とりあえず、４．０ｋｇ。と思えばまた明日から歩こう、走ろうって気分になれる。

今日は、朝はバナナ１本８０kcal。
昼は紅茶蒸しケーキ２切れ４６０kcal。
夜は高菜ラー油スパゲッティ、１００ｇ茹で＝３５８kcal＋９８kcal＝４５６kcal。

で、今ドライジンを呑んでるので、だいたい２００kcalくらいか？
合計１１９６kcalです。充分いい。今日は少し自転車こいだくらいしか動いてないけど、いい。

加えて、ちょっと汚い話、便秘です。夕食後２時間くらいでコーラック投下だ(コーラックはなるべく空腹時に飲むように指示されている)。
結局、飲んでる抗うつ剤やら抗不安薬、眠剤などの副作用が便秘なんだよな。
一時期、水酸化マグネシウム(通はカマと略す)を処方されたこともあるけど俺には効かず、結局毎回コーラックで強制排出するしかない、と。イヤだけどしょうがない。

さておき。

ウチの近所のモンハンを予約してあったオタッキー(ゲームソフト屋)がどうやら閉店するらしい。
イチイチ名駅まで行くのメンドイなぁ、と、それだけなんですけど。
あとは、「ここはさびしいピアゴのちかのおもちゃうりば・・・」しかないんだよね。ＰＳ３のソフト置いてないし。